Suvremena medicina predlaže korištenje različitih lijekova za poboljšanje seksualne privlačnosti. Većina njih utječe na kardiovaskularni sustav, što može biti opasno za čovjeka pod određenim okolnostima. Kao što znate, droga se ne može kombinirati s alkoholom, a ponekad tijekom romantične večeri postoji želja da popijete nekoliko naočala. Također, tablete imaju mnogo kontraindikacija i nuspojava.
Postoji izlaz iz teške situacije. Da ne biste riskirali svoje dobro -i ne plaćate lijekove, možete dati prednost proizvodima koji povećavaju seksualnu privlačnost i ponekad povećavaju mogućnosti muške moći.
Kakav je učinak prehrane na mušku snagu
Osoba dugo pokušava pronaći sredstva koja povećavaju moć njegovog tijela. Intimni odnosi nisu bili iznimka. Čovjek želi da erekcija bude uporna, seksualni odnos traje duže, a odnos završava akutnim senzacijama. Grci su smislili zasebno ime za takva sredstva - afrodizijaci.
Svaka nacija s vremenom je uspostavila svoju korisnu hranu za potenciju. Stoga su stanovnici Sjeverne Amerike i Europe preferirali orahe, zašiljeno pileće jaje u sirovom obliku. Istočni narodi obdarili su čarobnim učinkom zmijsku krv, rog nosoroga.
Moderni znanstvenici zaključili su da bi hrana za potenciju muškaraca trebala biti raznolika, davati prednosti i zasititi tijelo mikronukulentima. Vitamini imaju neprocjenjiv pozitivan učinak na intimnu sferu. Te tvari reguliraju proces formiranja i podjelu novih stanica nego povećavaju plodnost partnera. Nazivaju se i vitamini reprodukcije:
- A - ima pozitivan učinak na kvalitetu sjemenske tekućine, produžuje seksualni odnos;
- E - podržava ravnotežu hormona koji reguliraju rad genitalnih žlijezda;
- B1 - normalizira rad perifernog živčanog sustava, puni energiju;
- B3 - tonizira vaskularna mreža, poboljšava vodljivost arterije sramote;
- B6 - sudjeluje u sintezi hormona sreće, doprinosi svijetlom orgazmu, pojačava seksualnu privlačnost;
- B9 - organizira ispravnu ravnotežu hormona, sudjeluje u proizvodima serotonina i norepinefrina i povećava mušku izdržljivost;
- Selen - regulira funkcionalnost reproduktivnog sustava čovjeka;
- Cink - poboljšava sintezu testosterona, podržava funkciju žlijezde prostate.
Kada jedete hranu, čak i najkorisnija, morate znati mjeru. Prekomjerni su štetni za muško zdravlje. Kao što praksa pokazuje, nakon prekomjerne uporabe hrane nijedan reprezentativac jačeg spola neće htjeti intimnost.
"Polovina želuca treba napuniti hranom, četvrtinom vodom, a ostatak ostaje prazan za kontrolu daha" - piše ulazak u stari indijski traktat.
10 proizvoda za Casanova sindrom
Prema istraživanju znanstvenika, u četvrtoj deset godina intimna sila počinje neizbježno blijediti. Stoga bi trebalo poduzeti mjere za povećanje potencijala kod muškaraca sa 25-30 godina. Testosteron i ispravan rad žila sa srcem osnova su spola visokog kvaliteta. Stručnjaci iz Britanije identificirali su desetak proizvoda koji su u stanju napraviti sadašnjost pravog Kazanova.
- Crveno grožđe. Koža bobica sadrži korisnu tvar resveratrola - najjači antioksidans i stimulator staničnog metabolizma. Samo 8 bobica dnevno je u stanju povećati proizvode sjemenske tekućine i ponekad povećati plodnost čovjeka.
- Riba, posebno tuna. Koristeći mali dio zdravog mesa, možete značajno povećati kvantitativne pokazatelje testosterona u tijelu. Vitamin D sadržan u ribama pozitivno utječe na potenciju i poboljšava pokretljivost sperme.
- Avokado. Muškom tijelu treba hrana koja sadrži korisne masti. Umjesto svinjetine, brze hrane i raznih umaka, bolje je jesti avokado. Može se dodati salatama, napraviti sendviče s njom i poslužiti u obliku reza. Zeleno voće očistite krvne žile i ubrzavaju cirkulaciju krvi.
- Granata zrna. Voće ima koristan učinak, a ne srčani sustav, poboljšava kvalitetu krvi i povećava imunitet. Muškarci koji redovito jedu žitarice u hrani povećali su količinu seksualnog kontakta u mjesecu. Ako nema želje za čišćenjem jezgara, možete piti svježe stisnuto sok.
- Jeleni meso. Da bi poboljšao potenciju, čovjeku je potreban građevinski protein. Maksimalna količina ove tvari sadržana je u mesu, ali ne može se konzumirati svaka sorta. Masna posuda neće imati koristi i imaju suprotan učinak. Studije su pokazale da je racionalna količina građevinskih proteina i korisnih elemenata sadržana u divljači.
- Češnjak. Mirisni korijenski usjev nije potražen među muškarcima zbog stvaranja okusa i ustajalog daha. Međutim, kortizol je prisutan u češnjaku - hormonu potrebnom za održavanje resursa tijela. Ova tvar igra značajnu ulogu u procesu promicanja sperme. Tako da iz usta nema mirisa, treba jesti svježi češnjak.
- Med. Pčelinji proizvodi pozitivno utječu na erekciju. Trajanje seksualnog odnosa povećava se iz jedne žlice meda. Važno je redovito koristiti tretman tako da se u tijelu sačuva optimalna ravnoteža borona i dušikovog oksida.
- Mlijeko. Proteinsko piće povećava kvantitativni pokazatelj važnog hormona - testosterona. Mlijeko je preventivni alat od impotencije, jer uklanja višak estrogena iz tijela - ženskih hormona koji se nakupljaju u muškarcu s godinama.
- Jaja. U svakodnevnoj prehrani muškarca preporučuje se prisutnost najmanje jednog jajeta. Bolje je ako postoje tri. Lako probavljivi proizvod neće izazvati skok kolesterola i zasititi tijelo proteinom.
- Bijeli kupus. Povrće povećava sintezu testosterona, pomaže u uklanjanju estrogena i ispunjava tijelo korisnim tvarima. Samo 500 grama kupusa u bilo kojem obliku prisilit će intimni organ da bolje radi.
Osnove ispravne prehrane
Jačanje muške snage i povećanje libida olakšava se pravilnom prehranom. Osnova prehrane leži u samokontroli. Potrebno je uzimati hranu u malim porcijama. Ne biste trebali jesti do deponije da biste se osjećali kao Winnie puder, koji će se zaglaviti na vratima. Čak i nakon promatranja zdrave prehrane, možete dobiti višak tjelesne težine, ako se ne pridržavate normi.
Kao što znate, prekomjerna težina negativno utječe na seksualnu snagu. Također, s prekomjernim taloženjem potkožne masti počinje se proizvoditi ženski hormon - estrogen. Nutricionisti i seksolozi jednoglasno savjetuju muškarcima da tijekom dana imaju do 6 obroka, od kojih su 3 glavna.
Osim što promatraju temelje zdrave prehrane, za dečke je važno koja će hrana biti na stolu. Dijeta bi trebala imati biljne masti, građevinske proteine, energetske ugljikohidrate. Optimalna ravnoteža i kontrola sadržaja kalorija u jelima poboljšat će želju, proširiti seksualni kontakt, kao i poboljšati izgled tijela i održavati mladost.
- Želudac deve. Prema opažanjima istočnih naroda, potencija se povećava čak i kod muškaraca nakon 60 godina. Zahvaljujući ovom proizvodu, njihovi muškarci ostaju plodni do starosti. Da bi se postigao stimulativni učinak, dovoljno je malog graška sušenog želuca. Treba ga konzumirati neposredno prije rušenja. Takav afrodizijak smatra se najjačim od svega što je u prirodi.
- Ostrige. Ova jela sadrži tri važne tvari: cink (poboljšava kvalitetu sperme), aminokiselina (povećava sintezu testosterona), dopamin (povećava libido). Preporučljivo je koristiti mekuške sirove, a limun nadopuniti kriškom limuna kako bi se povećao ukus. Preliminarna toplinska obrada smanjuje snagu prirodnog afrodizijaka.
- Flounder. Unatoč činjenici da britanski znanstvenici preporučuju napuštanje tune, stručnjaci su došli do zaključka da Flounder ima ne manje značajan učinak. Sadrži veliku količinu cinka, vitamini B, A, E. Vjeverice sadržane u ribama upijaju što je više moguće od strane tijela.
- Repa. Ovo povrće u svojim korisnim osobinama ni na koji način nije inferiorno preporučenom kupusu. Obuka organizira sintezu testosterona, ojačava tijelo, zasiće se potrebnim mikronukulentima. Tinktura iz sjemenki povećava libido i obećava proširenje seksualnog odnosa. Ne preporučuje se korištenje korijenskog usjeva muškarcima sa slabim probavnim traktom i bolestima jetre.
- Orah. Cedar i muškatni oraščić za muškarce posebno su korisni za muškarce. Ove su sorte izvrsna opcija za sprečavanje seksualne slabosti i koriste se za poboljšanje funkcionalnosti intimnog organa. Korisno je uključiti i druge sorte u prehranu: orah, bademi, lješnjak, kikiriki.
- Povrće. U prehrani čovjeka koji brine o svom intimnom zdravlju, povrće bi trebalo biti prisutno svakodnevno. Oni imaju općenito konvencionalan učinak, poboljšava crijevne motoričke sposobnosti i povoljno utječu na rad krvnih žila i srčanih mišića. Posebno korisno za dečke rajčice, repe, šparoga, papar.
- Čokolada. Da bi se povećalo trajanje seksualnog odnosa, treba konzumirati tamne sorte. Imaju aobromin - tvar koja stvara osjećaj lagane ljubavi. Kada u prehranu uvedete tamnu čokoladu, morate znati mjeru.
- Jaja. Prepelica ima najbolji učinak od piletine. Proteinski proizvod u potpunosti apsorbira tijelo u kratkom vremenu. Uz svakodnevnu potrošnju moguće je nakon nekoliko tjedana napomenuti pozitivan rezultat u obliku svijetlog orgazma i povećanih intimnih sposobnosti.
- Bobice i voće. Ne bismo trebali zaboraviti na prirodne dobrote koje sadrže prirodni šećer i vitamine. Pozitivan učinak na potenciju djeluje: jagode, banane, maline, mango, grožđe. Zbog visokog sadržaja antioksidanata, voće usporavaju proces starenja.
Za muškarca za potencijal, hranu treba odabrati samo svježa. Ako je meso, onda dobra kvaliteta. Voće i povrće ne bi trebali biti prepuni aditiva i pesticida. Preporučljivo je kuhati sva jela kod kuće bez dodavanja ulja.
Korisna pića
Osim hrane, pića pozitivno utječu na potencijal. Oni povećavaju seksualnu želju, djeluju na mozak odgovornog za seksualno zadovoljstvo, omogućuju vam da postignete upornu erekciju i pomladite tijelo.
Najvažnije piće za muško tijelo je čista voda. Optimalni iznos je do 2 litre dnevno. Pored vode, prehrana može biti prisutna:
- Svježe stisnuti sokovi - granata, rajčica, bundeva, lubenica;
- mlijeko i njeni derivati - Koumiss, prirodni jogurti;
- čaj od đumbira;
- kava - prirodna, svježe uzgajana;
- Mineralna prirodna voda.
Pozitivan utjecaj na rad intimnog organa muškarca ima crveno suho ili polu -smrtonosno vino. Treba imati na umu da je alkohol protivnik potencijala, pa se mora konzumirati u minimalnim dozama i ne više od jednom tjedno.
Što je štetno?
Nije dovoljno znati koji prehrambeni proizvodi mogu povećati potenciju. Čovjek koji nastoji održati svoje zdravlje, proširiti mlade i plodnost, trebali biste znati od koje je hrana trebate suzdržati.
Ako koristite štetnu hranu zajedno s korisnim, tada se ne može postići pozitivan učinak. Stoga se mora zapamtiti popis hrane koja negativno utječe na potencijal:
- Dimljena jela (čak i ako je tuna, lepršač i divljač) - sadrže toksičnu tekućinu koja tretira meso prije pušenja, to uzrokuje testise;
- Alkoholna pića (ovdje uključuju crveno vino u velikim količinama) - uzrokuju izlučivanje estrogena i suzbijaju testosteron, posebno pivo;
- gazirana slatka pića - uključuju štetne tvari koje pojačavaju žeđ, negativno utječu na rad krvnih žila;
- Biljna ulja s prekomjernom konzumacijom - doprinose suzbijanju sekretorne aktivnosti žlijezda koje proizvode testosteron (vrijedi konzumirati ne više od 6 žlica dnevno);
- Masti mliječni proizvodi - u velikom volumenu, negativno djeluju na potenciju;
- soja i njeni derivati - zamjenjujući prirodno meso sojom, čovjek riskira da se oprosti od intimne sile u narednim godinama;
- Hrana s visokim sadržajem štetnih tvari (čips, majoneza, kobasica, brza hrana, pizza) -Kosluši skok kolesterola i formira plakove unutar posuda;
- CISISA - Kada konzumira travu u velikim količinama, aktivnost penisa se potiskuje.
Prehrana ima značajan utjecaj na seksualnu aktivnost muškarca. Međutim, ne ovisi sve o hrani.
Da bi se održalo intimno zdravlje, povećali libido i ojačali plodnost, potrebno je imati fizičku aktivnost, stabilnu psihoemocionalnu pozadinu, noćni spavanje u punoj prepunom i redovite seksualne kontakte.